Entre ellas estan:
1. Observar: atender, concentrarse, identificar, buscar-encontrar.
2. Analizar: comparar, subrayar, distinguir, resaltar.
3. Ordenar: reunir, agrupar, seriar, calendarizar.
4. Clasificar: jerarquizar, sintetizar, esquematizar, categorizar.
5. Representar: dibujar, simular, reproducir.
6. Memorizar: conservar, archivar, evocar, recordar.
7. Interpretar: razonar, argumentar, deducir, explicar, anticipar.
8. Evaluar: examinar, criticar, estimar, juzgar.
Cada vez que aplicas una técnica tienes que hacer conciencia de cómo, cuándo y por qué la estas utilizando, y si con ella vas a lograr el objetivo que quieres. No solo es importante que tengas en cuenta las técnicas de estudio, también debes tener un buen manejo emocional para hacer del estudio un momento ameno y eficiente.
ANTES DE LEER UN LIBRO
- Hojéalo para que te familiarices con él.
- Siempre lee antes los títulos y los subtítulos; te pueden dar una buena idea de qué se trata lo que vas a leer.
- Fíjate en las ilustraciones y hazte una hipótesis de lo que se trata el capítulo.
- Hazte preguntas acerca del tema a partir de los títulos y subtítulos.
Habilidad Cognitiva: Observar
MIENTRAS ESTAS LEYENDO
- Si el vocabulario o el tema no te es familiar, no te desesperes, sigue leyendo; poco a poco te vas a ir familiarizando con el tema y el vocabulario.
- Subraya las ideas que te parezcan importantes.
- Si el texto es muy largo, divídelo en partes y reconstruye en tu mente lo que leíste; esto es para que se te haga menos pesada la tarea.
- Asocia lo que estás leyendo con algún conocimiento que ya tengas sobre lo que estás leyendo.
- Si tu mente se va a otro lado mientras estás leyendo, regrésala, tú tienes el control sobre tus pensamientos.
Habilidad Cognitiva: Analizar
ANTES DE HACER UN RESUMEN
- Haz dibujos de lo que hayas leído; las imágenes son muy potentes para el aprendizaje.
- Explica en voz alto lo que leíste; es importante que te escuches. También te puedes grabar y luego escucharte.
- Reconstruye el texto con las frases que subrayaste respetando el orden que tenían.
- Checa que se hayan respondido las preguntas que te hiciste en un principio.
Habilidad Cognitiva: Ordenar
RESUMEN
- Revisa lo subrayado.
- Une con tus propias palabras las ideas que consideres más importantes.
- Haz mapas mentales o conceptuales según te acomode; son muy utiles para estudiar.
Habilidad Cognitiva; Clasificar, Representar
PARA ESTUDIAR
- Repasa los esquemas o dibujos que hayas hecho.
- Escribe los conceptos que más trabajo te cuesten; lo que se escribe se recuerda con más facilidad.
- El tiempo ideal para concentrarse son 20 minutos; luego descansa 5 minutos, en los cuales puedes pensar acerca de lo que estudiaste y luego volver a empezar.
- Graba tu voz y escúchate.
Habilidad Cognitiva: Memorizar, Interpretar, Evaluar
PARA EL EXAMEN
- Lo más importante es que estés relajado y confiado de lo que sabes.
- Si estás nervioso respira lenta y profundamente para que te relajes.
- Checa tus pensamientos; si te estas diceindo cosas negativas, eso te altera más.
- Contesta primero las preguntas más fáciles y deja para el final las más difíciles.
- Al final revisa con calma tus respuestas.
